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瑜伽能夠減肥嗎？
病情描述:
我報了個瑜伽班，老師說經常練瑜伽能夠減肥，我想問一下這是真的嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    通過堅持對瑜伽的練習是能夠達到控制體重的目的的。能夠凈化血液、凈化肉體、調節(jié)人的體重，有效的消除脂肪，而對過瘦的人又能增加體重，能維持飲食平衡。
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