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可以減肥的蔬果有哪些?

病情描述:

最近體重又升高了，很苦惱，可以減肥的蔬果都有哪些?

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

可以減肥的蔬菜有：蘆筍、西蘭花、洋白菜、胡蘿卜、芹菜、黃瓜、洋蔥；水果類：蘋(píng)果、葡萄柚、檸檬、芒果、橘子、菠蘿、草莓、梨；谷類：玉米、赤小豆、蕎麥、蕪麥、魔芋，減肥的朋友可以吃這些。

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