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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
運(yùn)動(dòng)不足會(huì)有哪些危害?
病情描述:
我平時(shí)基本上都是坐著,很少出去運(yùn)動(dòng)或者散步,運(yùn)動(dòng)不足對(duì)身體會(huì)有什么危害呢?
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 徐秀云 副主任醫(yī)師 池州市人民醫(yī)院
    運(yùn)動(dòng)不足會(huì)導(dǎo)致熱量消耗問(wèn)題,熱量攝入過(guò)多是由于食欲亢進(jìn)加之膳食結(jié)構(gòu)不合理導(dǎo)致的,而熱量消耗過(guò)少則是由于人的運(yùn)動(dòng)不足造成的。運(yùn)動(dòng)不足會(huì)使熱量消耗減少、基礎(chǔ)代謝率下降,并且使肌肉組織因胰島素抵抗增強(qiáng)而直接導(dǎo)致糖耐量減少(可以直接發(fā)展為糖尿病),從而導(dǎo)致肥胖的發(fā)生。
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