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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
減肥能喝無糖飲料嗎
病情描述:
我在減肥，想喝無糖飲料，不知道減肥能和無糖飲料嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    很多人認(rèn)為無糖飲料可以放心喝，但事實(shí)是，某些不含熱量的食品也會(huì)使你胖起來。研究表明，人造糖(甜味劑)跟真糖一樣，可以激發(fā)同樣的激素反應(yīng)和代謝反應(yīng)，從而損害新陳代謝。扔掉所謂的“無糖”食品，或者逐漸減少這類食物的攝入量。
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