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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
咖啡為什么會(huì)有助于減肥？
病情描述:
我最近在減肥，聽(tīng)說(shuō)喝咖啡有助于減肥，喝咖啡為什么會(huì)有助于減肥？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
    喝了咖啡以后慢跑30分鐘的人比喝白開(kāi)水后慢跑30分鐘的人花費(fèi)更多能量，他認(rèn)為咖啡中的咖啡因能夠刺激交感神經(jīng)，促進(jìn)血液中游離脂肪酸的能量放出，進(jìn)而耗費(fèi)更多的能量。在有氧運(yùn)動(dòng)中，脂肪通常都是主要的能量來(lái)源，而咖啡因能促進(jìn)脂肪的燃燒效率。
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