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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
減肥不吃谷類對身體有影響嗎？
病情描述:
我去一個(gè)減肥機(jī)構(gòu)減肥，他們要求不吃谷類，吃吃肉類和青菜，想問一下減肥不吃谷類對身體有影響嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    減肥不吃谷類對身體有影響的。如果在減肥過程中因?yàn)闇p少了谷類的量而增加了油脂和肉類，對身體就更加不利了。因?yàn)閯?dòng)物性食物中提供的能量和脂肪過高，碳水化合物含量過低，不利于健康。
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