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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
女性吃什么食物好呢？
病情描述:
我朋友說(shuō)女的吃得好比用護(hù)膚品更有用，所以我也想食補(bǔ)，請(qǐng)問(wèn)女性吃什么食物好呢？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    很多女性都想要有一個(gè)好身材，也想要有營(yíng)養(yǎng)。所以可以將堅(jiān)果或奶酪（高蛋白食品）與水果搭配進(jìn)食，或在吃杏肉干時(shí)飲用一杯牛奶，這可以起到延緩食物消化吸收并平衡血糖水平的作用，并使你避免暴飲暴食。
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