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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
壓腿的正確姿勢(shì)是什么 ？
病情描述:
我懷孕期間沒(méi)事就會(huì)壓壓腿，別的運(yùn)動(dòng)也不想做，不知道我做的姿勢(shì)規(guī)不規(guī)范，所以想請(qǐng)問(wèn)一下正確的壓腿姿勢(shì)是什么？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    將一只腳放在比較穩(wěn)固的椅子、床或者樓梯上，使身體前傾形成壓腿的姿勢(shì)，在宮縮到來(lái)時(shí)搖晃臀部。因?yàn)楫?dāng)一條腿抬高時(shí)，骨盆也會(huì)相應(yīng)地打開(kāi)，胎兒下降的空間也會(huì)變得寬敞些。
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