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豆類食物會(huì)引起胃痛嗎
病情描述:
因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)，我就準(zhǔn)備多吃豆類食物來調(diào)節(jié)，不過吃豆類會(huì)不會(huì)引起胃痛呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
    大豆等豆類食物屬于植物性蛋白類食品，含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，但也能引起胃痛等問題。因?yàn)榉纸舛诡愋枰拿钢荒茉诟共康?a href="http://www.028tfnet.cn/k/blq86udikt3x3g7.html" target="_blank">細(xì)菌中找到，但如果你沒有保持吃豆類的習(xí)慣，腹部可能沒有足夠的酶去消化豆類。結(jié)果就是產(chǎn)生氣體和膨脹。所以煮豆類的時(shí)候加湯可以有助于這些豆類在胃部。在日常的膳食中逐漸增加豆類，這樣有助于你產(chǎn)生所需的酶去分解豆類。
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