適當?shù)某砸恍┗ㄉ强梢?a href="http://www.028tfnet.cn/k/xj8ic087kx45pcx.html" target="_blank">養(yǎng)胃的。花生的營養(yǎng)價值比糧食高,可以與雞蛋、牛奶、肉類等一些動物性食物媲美。它含有大量的
蛋白質(zhì)和脂肪,特別是不飽和
脂肪酸含量很高?;ㄉ梢詮娊∧c道,這是因為花生入脾經(jīng),有養(yǎng)胃醒脾、滑腸潤燥的作用?;ㄉ歇氂械闹菜帷⒅参锕檀嫉忍厥馕镔|(zhì),會增加腸道的韌性。