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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
平時(shí)吃什么食物可以補(bǔ)氣血呢？
病情描述:
最近加班氣色不是很好，想補(bǔ)補(bǔ)，吃什么食物具有補(bǔ)氣血的效果呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊松 主任醫(yī)師 湖北省中山醫(yī)院
    想補(bǔ)氣血，可以多吃酸奶，還有芝麻、蘋果，蘋果能保持肌膚光澤，是天然的美容品。雞蛋中也有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能充分滋養(yǎng)毛囊。其次還有香蕉和小米粥等食物。
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