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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
玉米如何吃可以減肥呢？
病情描述:
聽朋友說吃玉米可以減肥，但是，玉米如何吃可以減肥呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    玉米如何吃可以減肥其實最簡單最天然的方法即可,清水煮玉米,或是直接蒸熟它。這兩種方法都是最直接最方便,且能保持住玉米原來的營養(yǎng)成分不流失。另外嫌太單調(diào)的小伙伴,也可用胡蘿卜跟玉米一起煲水來食用,稍加食鹽調(diào)味即可,兩者都是營養(yǎng)成分高的食物,最重要是多吃也不會怎么長肉,十分適合減肥人士食用。
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