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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
酸奶什么時(shí)候喝會(huì)有益健康呢？
病情描述:
特別喜歡喝酸奶，那什么時(shí)間去喝酸奶才會(huì)對(duì)身體健康更有意義呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    人們常在討論酸奶究竟應(yīng)該怎么喝才更有益身體健康，或什么時(shí)候喝才更利于營(yíng)養(yǎng)的吸收。如果在空腹?fàn)顟B(tài)下飲用酸奶，很容易刺激胃腸道排空，酸奶中的營(yíng)養(yǎng)來不及徹底消化吸收就被排出。飯后喝則可減少刺激，讓酸奶在胃中被慢慢吸收。
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