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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃玉米片會讓人發(fā)胖嗎?
病情描述:
我經(jīng)常會買一些玉米片來吃，可聽說玉米片會讓人發(fā)胖，是真的嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    一般不會讓人發(fā)胖，玉米是屬于一種粗糧，而且含有豐富的微量元素和維生素，特別容易被消化道吸收。如果擔(dān)心會出現(xiàn)發(fā)胖，晚上可以使用玉米代替主食，有利于控制體重，同時(shí)也可以多吃一些富含維生素或者是蛋白質(zhì)食物，要控制脂肪或者是膽固醇、油炸性食物攝入。
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    玉米中營養(yǎng)成分含量也很高，有蛋白質(zhì)和微不足道的脂肪，維生素和膳食纖維。如果你吃的玉米片是油炸的，那么你會攝入過多的熱量，肯定會讓你發(fā)胖的。
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