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辣味作料有什么功效
病情描述:
我得有關(guān)節(jié)炎,一個學(xué)醫(yī)的朋友建議我多吃辣味作料,可以幫助緩解,辣味作料具體有什么功效呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    辣味作料具有促進(jìn)消化、加速代謝、緩解疼痛、增強(qiáng)免疫等功效,適量食用有助于健康。


    1、促進(jìn)消化


    辣椒素能刺激胃液分泌,幫助分解食物,改善消化不良癥狀,適合胃腸功能較弱者少量食用。


    2、加速代謝


    辣味成分可短暫提高身體產(chǎn)熱效率,促進(jìn)血液循環(huán),對輔助控制體重有一定作用。


    3、緩解疼痛


    辣椒素通過消耗神經(jīng)末梢的P物質(zhì)發(fā)揮鎮(zhèn)痛效果,外用可緩解肌肉關(guān)節(jié)疼痛。


    4、增強(qiáng)免疫


    辣椒富含維生素C和抗氧化物質(zhì),能刺激免疫細(xì)胞活性,降低呼吸道感染概率。


    建議根據(jù)個人耐受度適量食用辣味作料,胃腸疾病患者應(yīng)避免過量,食用后出現(xiàn)不適需及時就醫(yī)。