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山楂跟枸杞可以一起泡水嗎
病情描述:
山楂跟枸杞可以一起泡水嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    山楂和枸杞可以一起泡水飲用。山楂具有健胃消食功效，枸杞含有多種活性成分，兩者搭配能起到互補(bǔ)作用。

    1、功效互補(bǔ)

    山楂中的有機(jī)酸促進(jìn)消化液分泌，枸杞多糖有助于調(diào)節(jié)免疫，聯(lián)合使用可兼顧胃腸功能與營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。

    2、安全性佳

    這兩種藥食同源食材均性質(zhì)溫和，常規(guī)劑量下無(wú)配伍禁忌，適合長(zhǎng)期飲用。

    3、飲用建議

    建議每次山楂5-8片搭配枸杞10-15粒，用80℃左右溫水沖泡，避免高溫破壞有效成分。

    4、注意事項(xiàng)

    胃酸過(guò)多者應(yīng)減少山楂用量，糖尿病患者需控制枸杞數(shù)量。

    飲用時(shí)可添加少量蜂蜜調(diào)味，但不宜與濃茶同服，建議連續(xù)飲用不超過(guò)3個(gè)月后暫停一段時(shí)間。

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