孕婦經常腹痛可以適量吃花生,但需排除過敏或胃腸疾病。腹痛可能由子宮增大、胃腸功能紊亂、先兆流產、泌尿系統(tǒng)感染等因素引起,建議就醫(yī)排查病因后在醫(yī)生指導下調整飲食。
孕中晚期子宮壓迫內臟可能引發(fā)隱痛,屬于生理現(xiàn)象??赏ㄟ^左側臥位緩解,無須特殊治療,花生需咀嚼充分后少量食用。
孕期激素變化易導致脹氣或腸痙攣。建議分餐進食,避免生冷油膩,花生宜選擇水煮或蒸制形式,每日不超過20克。
規(guī)律性腹痛伴隨出血需警惕,可能與孕酮不足或過度勞累有關。應立即臥床休息并就醫(yī),此時不建議自行食用花生等堅果。
下腹墜痛合并尿頻尿急時,可能與細菌感染有關。需完善尿常規(guī)檢查,治療期間應限制高嘌呤食物,花生等堅果暫不宜食用。
孕期腹痛期間建議選擇易消化的食物如小米粥、蒸蘋果,避免產氣豆類,定期監(jiān)測胎動并保持適度活動。