測量血壓可通過坐姿準(zhǔn)備、袖帶綁扎、聽診器放置、充放氣操作四個步驟完成。
1、坐姿準(zhǔn)備
測量前靜坐5分鐘，背部挺直靠椅背，雙腳平放地面，裸露上臂置于桌面與心臟同高。
2、袖帶綁扎
將袖帶氣囊中心對準(zhǔn)肱動脈，下緣距肘窩2-3厘米，松緊以能插入兩指為宜。
3、聽診器放置
聽診器探頭置于肘窩肱動脈搏動處，避免與袖帶或衣物摩擦產(chǎn)生雜音。
4、充放氣操作
快速充氣至橈動脈搏動消失后升高30mmHg，以每秒2-3mmHg速度緩慢放氣，首次搏動音為收縮壓，消失音為舒張壓。
測量時避免交談或移動，建議每天固定時間測量，記錄數(shù)值供醫(yī)生參考。
