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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
經(jīng)常做有氧運動的好處是什么？
病情描述:
查出病以后，我經(jīng)常領(lǐng)著媽媽做有氧運動。經(jīng)常做有氧運動的好處是什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 梁紅 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
    老年人在60周歲以后容易患帕金森病，經(jīng)常做有氧運動，可以緩解病癥的發(fā)生。如果每周能堅持4次，每次30―40分鐘的低強(qiáng)度有氧運動，16周后，以前從不運動的人入睡時間會縮短一半，總睡眠時間會延長1小時。
  • 朱宏偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
    帕金森患者經(jīng)過運動的好處有：1、帕金森病人由于肢體長期處于顫抖，肌肉關(guān)節(jié)比較僵硬，通過運動，可以增加身體及關(guān)2、節(jié)的柔韌性，使行動更加靈活，運動中保持正確姿勢，也可防止四肢及身體畸形；3、堅持適度鍛煉，還能提高美多芭等多巴制劑治療帕金森病的功效；4、鍛煉心肺功能，可以增加肺活量；5、消耗熱能，避免體重過重；6、有助于防止便秘；7、可消除精神壓力，保持身心舒暢。
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高血壓危象的危害是什么
　高血壓危象會對患者的心臟，腦部，腎臟，眼部等有很大危害，不同部位癥狀反應(yīng)不同，而且輕重程度不同。心臟損害的話患者會出現(xiàn)心肌梗死，急性心力衰竭，胸悶，胸痛，心悸，氣短等癥狀。大腦造成損傷患者會有腦出血，腦梗死等癥狀。腎臟損傷患者無尿或者尿少，嚴(yán)重的話還會腎衰竭，因此患者應(yīng)該多注意。
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當(dāng)老年人出現(xiàn)了濕性黃斑變性時，服用葉黃素可以控制病情，因為葉黃素可以提高黃斑色素密度、保護(hù)視網(wǎng)膜、提高視力，對病情的緩解有幫助。可以通過吃綠葉蔬菜、玉米、獼猴桃等含葉黃素豐富的食物補充，也可以遵醫(yī)囑服用含葉黃素的藥物補充。
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老年斑常見的治療方法是生姜治老年斑，另外拍打手背、多吃洋蔥、吃蒜泥拌茄子、補充鈣和蛋白質(zhì)、激光治療等，這些都是能夠改善老年斑的，所以有老年斑的人可以選擇適合的祛斑方法。
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