權(quán)威問(wèn)答
咳嗽可通過(guò)按摩天突穴、膻中穴、肺俞穴、合谷穴等穴位緩解。按摩手法適用于輕度咳嗽，若癥狀持續(xù)或加重建議及時(shí)就醫(yī)。
位于胸骨上窩中央，用指腹輕柔按壓有助于緩解咽喉刺激引發(fā)的干咳，每次按摩1-2分鐘。
兩乳頭連線中點(diǎn)處，順時(shí)針揉按能寬胸理氣，適合胸悶伴隨的咳嗽，注意力度不宜過(guò)重。
背部第三胸椎棘突旁開(kāi)1.5寸，掌根上下推擦可改善肺氣不宣導(dǎo)致的咳嗽，建議配合熱敷增強(qiáng)效果。
手背第一二掌骨間凹陷處，掐按此穴能疏風(fēng)解表，對(duì)感冒初期咳嗽尤為有效，孕婦禁用該穴位。
按摩前后可飲用溫蜂蜜水潤(rùn)喉，避免冷空氣刺激。若咳嗽超過(guò)一周或出現(xiàn)黃痰、發(fā)熱等癥狀須立即就診。
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