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供血不足頭暈怎么辦
病情描述:
最近做事老是沒精神，而且經(jīng)常的頭暈，朋友說我可能是腦供血不足，不知道供血不足頭暈怎么辦呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 姜金波 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    供血不足頭暈可通過調(diào)整姿勢、補充水分、藥物治療、改善生活方式等方式緩解。供血不足頭暈通常由體位性低血壓、脫水、貧血、頸椎病等原因引起。

    1、調(diào)整姿勢

    突然起身或久坐后站起可能導(dǎo)致體位性低血壓，引發(fā)頭暈。建議緩慢改變體位，避免突然站立。頭暈發(fā)作時可坐下或躺下，抬高下肢幫助血液回流。

    2、補充水分

    脫水會導(dǎo)致血容量減少，引起腦部供血不足。日常需保證充足飲水，運動后及時補充電解質(zhì)?？娠嬘玫}水或口服補液鹽維持體液平衡。

    3、藥物治療

    貧血患者可遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、葉酸片、維生素B12等藥物改善造血功能。頸椎病引起的頭暈可使用甲磺酸倍他司汀、尼莫地平片等改善微循環(huán)。

    4、改善生活方式

    長期吸煙飲酒會損傷血管功能，需戒煙限酒。規(guī)律進(jìn)行快走、游泳等有氧運動，每日保證7-8小時睡眠，避免過度勞累誘發(fā)頭暈。

    日常飲食可增加動物肝臟、菠菜、紅棗等富含鐵元素的食物，頭暈頻繁發(fā)作或伴隨視物模糊、言語不清等癥狀時需及時就醫(yī)。

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