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生長痛多表現(xiàn)為下肢間歇性疼痛，可通過疼痛特點、發(fā)作時間、伴隨癥狀及體格檢查判斷。生長痛通常與骨骼快速生長、肌肉疲勞、日間活動量過大、心理因素有關(guān)。

1、疼痛特點

生長痛多為雙側(cè)下肢對稱性鈍痛，常見于大腿前側(cè)、小腿或膝蓋后方，疼痛程度可耐受，按摩或熱敷后緩解，無紅腫熱痛等炎癥表現(xiàn)。

2、發(fā)作時間

疼痛多發(fā)生于傍晚或夜間，持續(xù)數(shù)分鐘至數(shù)小時，可自行緩解，次日晨起活動正常，不會影響日常行走或運動功能。

3、伴隨癥狀

通常不伴隨發(fā)熱、關(guān)節(jié)腫脹、皮膚瘀斑等異常體征，若出現(xiàn)跛行、局部壓痛或活動受限需警惕病理性疼痛。

4、鑒別診斷

需排除骨折、關(guān)節(jié)炎、白血病等疾病，通過X線檢查、血液檢測可鑒別。生長痛患兒血常規(guī)、影像學(xué)檢查結(jié)果均正常。

建議家長記錄疼痛發(fā)作頻率與持續(xù)時間，保證孩子均衡營養(yǎng)攝入，適當(dāng)補充維生素D，避免劇烈運動后立即休息，若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)異常體征需及時就醫(yī)。