杜仲茶具有降血壓、抗氧化、增強免疫力、促進(jìn)骨骼健康等功效,適合高血壓、骨質(zhì)疏松等人群適量飲用。
杜仲茶中的綠原酸和杜仲多糖有助于擴(kuò)張血管,降低外周阻力,從而輔助調(diào)節(jié)血壓。高血壓患者可遵醫(yī)囑配合服用氨氯地平、纈沙坦等降壓藥物。
杜仲黃酮類物質(zhì)能清除自由基,減輕氧化應(yīng)激損傷。日常可搭配食用藍(lán)莓、紫甘藍(lán)等富含花青素的食物增強效果。
杜仲多糖可激活巨噬細(xì)胞功能,提升機體防御能力。免疫力低下者建議聯(lián)合補充維生素C、鋅等營養(yǎng)素。
杜仲提取物能促進(jìn)成骨細(xì)胞活性,預(yù)防骨質(zhì)流失。骨質(zhì)疏松患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下配合使用阿侖膦酸鈉、鈣劑等藥物。
飲用杜仲茶建議每日不超過500毫升,避免空腹飲用,長期服用需監(jiān)測肝腎功能,孕婦及過敏體質(zhì)者慎用。