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嘴唇干裂起皮可通過(guò)增加水分?jǐn)z入、使用潤(rùn)唇膏、避免舔唇、就醫(yī)治療等方式改善。嘴唇干裂通常由氣候干燥、維生素缺乏、過(guò)敏反應(yīng)、真菌感染等原因引起。

1、增加水分?jǐn)z入

每日飲水不足會(huì)導(dǎo)致身體脫水，引發(fā)嘴唇干燥。建議每天飲用足夠溫水，保持體液平衡，同時(shí)避免飲用含利尿作用的咖啡或濃茶。

2、使用潤(rùn)唇膏

選擇含天然油脂成分的潤(rùn)唇膏，在干燥季節(jié)每小時(shí)補(bǔ)涂一次。含有羊毛脂、蜂蠟或維生素E的潤(rùn)唇膏能有效形成保護(hù)膜，減少水分蒸發(fā)。

3、避免舔唇

唾液蒸發(fā)時(shí)會(huì)帶走更多水分，頻繁舔唇會(huì)加重干裂。可隨身攜帶潤(rùn)唇產(chǎn)品替代舔唇行為，冬季外出時(shí)可佩戴口罩減少冷風(fēng)刺激。

4、就醫(yī)治療

持續(xù)干裂可能與維生素B2缺乏、接觸性皮炎或口角炎有關(guān)，通常伴隨灼痛、紅腫等癥狀。醫(yī)生可能開具維生素B2片、氫化可的松軟膏或克霉唑乳膏等藥物。

日?？蛇m量食用獼猴桃、菠菜、堅(jiān)果等富含維生素的食物，若癥狀持續(xù)兩周未緩解或出現(xiàn)潰爛，建議及時(shí)到皮膚科就診。