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缺鉀可能由飲食攝入過少、消化吸收障礙、腎臟排泄過多、內(nèi)分泌紊亂等原因引起，可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、治療原發(fā)疾病、補充鉀制劑等方式改善。

1、飲食攝入過少

長期偏食或節(jié)食導(dǎo)致鉀攝入不足，常見于過度減肥人群。建議增加香蕉、菠菜、紫菜等高鉀食物攝入，無須藥物干預(yù)。

2、消化吸收障礙

慢性腹瀉或腸道疾病影響鉀吸收，可能伴隨腹痛、腹脹癥狀?？煽诜a液鹽緩解腹瀉，嚴(yán)重時需用蒙脫石散、雙歧桿菌等藥物調(diào)節(jié)腸道功能。

3、腎臟排泄過多

利尿劑濫用或腎小管酸中毒導(dǎo)致鉀流失，多伴有多尿、乏力。需停用利尿藥物，遵醫(yī)囑使用螺內(nèi)酯等保鉀利尿劑，或靜脈補充氯化鉀注射液。

4、內(nèi)分泌紊亂

原發(fā)性醛固酮增多癥等疾病引發(fā)低血鉀，常合并高血壓、肌無力。需檢測激素水平，使用螺內(nèi)酯拮抗醛固酮，必要時手術(shù)切除腎上腺病變。

日常注意均衡攝入土豆、橙子等含鉀豐富的食物，避免劇烈運動后大量出汗導(dǎo)致鉀流失，出現(xiàn)肌無力或心律失常癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。