漲奶一般持續(xù)3-7天，實際時間受到哺乳頻率、乳腺通暢度、嬰兒吸吮力度、個體差異等多種因素的影響。
1、哺乳頻率
頻繁哺乳有助于緩解漲奶，建議每2-3小時哺乳一次，避免乳汁淤積。
2、乳腺通暢度
乳腺管堵塞會延長漲奶時間，可通過熱敷或輕柔按摩促進乳汁排出。
3、嬰兒吸吮力度
嬰兒有效吸吮能加速乳汁排空，若吸吮不足可配合吸奶器輔助排乳。
4、個體差異
部分產(chǎn)婦因激素水平變化或乳腺發(fā)育特點，漲奶持續(xù)時間可能略有延長。
漲奶期間應(yīng)穿戴寬松內(nèi)衣，避免壓迫乳房，若出現(xiàn)發(fā)熱或持續(xù)硬塊需及時就醫(yī)。
