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平躺時(shí)正常成年人的靜息心率通常為每分鐘60-100次，實(shí)際心率受到年齡、體能水平、情緒狀態(tài)、基礎(chǔ)疾病等多種因素的影響。

1、年齡因素：

新生兒心率可達(dá)120-160次/分，兒童約80-100次/分，老年人可能略低于成年人標(biāo)準(zhǔn)。長(zhǎng)期規(guī)律運(yùn)動(dòng)者靜息心率可能低至50次/分仍屬正常。

2、體能水平：

運(yùn)動(dòng)員或長(zhǎng)期鍛煉者因心肌收縮力增強(qiáng)，平躺心率常低于60次/分。未經(jīng)訓(xùn)練者心率若持續(xù)低于50次/分需警惕竇性心動(dòng)過(guò)緩。

3、情緒狀態(tài)：

緊張焦慮會(huì)導(dǎo)致心率短暫加快，測(cè)量前需保持平靜15分鐘。持續(xù)性心率增快伴心悸可能是焦慮癥軀體化表現(xiàn)。

4、基礎(chǔ)疾?。?/h3>

甲狀腺功能亢進(jìn)、貧血患者靜息心率常超過(guò)100次/分，糖尿病神經(jīng)病變可能導(dǎo)致心率調(diào)節(jié)異常。服用β受體阻滯劑等藥物也會(huì)影響心率。

建議早晨醒后未起床時(shí)測(cè)量靜息心率，連續(xù)監(jiān)測(cè)3天取平均值。發(fā)現(xiàn)心率持續(xù)異?；虬殡S頭暈胸痛等癥狀應(yīng)及時(shí)進(jìn)行心電圖檢查。