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胃下垂嚴重嗎怎么保養(yǎng)
病情描述:
今天帶我媽去醫(yī)院做體檢，醫(yī)生說胃下垂，胃下垂嚴重嗎怎么保養(yǎng)？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 劉晗 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    胃下垂多數情況下不嚴重，可通過腹肌鍛煉、飲食調整、姿勢改善、藥物治療等方式保養(yǎng)。胃下垂通常由腹肌松弛、體型消瘦、長期腹壓增高、結締組織病等因素引起。

    1、腹肌鍛煉

    加強腹直肌和膈肌力量有助于支撐胃部，推薦平板支撐、仰臥抬腿等低強度訓練，避免劇烈運動增加腹腔壓力。

    2、飲食調整

    采用少食多餐原則，每餐攝入量不超過200毫升，選擇易消化食物如米粥、軟面條，避免豆類、碳酸飲料等產氣食物。

    3、姿勢改善

    餐后保持直立位30分鐘，睡眠時抬高床頭15-20厘米，避免久坐久站等增加腹壓的姿勢。

    4、藥物治療

    胃動力藥多潘立酮、莫沙必利可改善胃排空，消化酶制劑胰酶腸溶膠囊輔助消化，需在醫(yī)生指導下使用。

    日?？蛇m量食用山藥、小米、南瓜、猴頭菇等健脾食物，避免暴飲暴食及餐后立即運動，癥狀加重時需及時消化科就診。

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