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權(quán)威問答

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哪種壯陽藥好
病情描述:
最近我總是感覺下面硬不起來，想吃點(diǎn)藥補(bǔ)補(bǔ)，哪種壯陽藥比較好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳武山 主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院
    可以先通過食物來調(diào)養(yǎng)一下，許多食物具有促進(jìn)性功能、生精助育的功效，可以多吃一些補(bǔ)腎的食物比如鱸魚，牛骨髓，甲魚，枸杞海鮮等，平常一定要做好個人衛(wèi)生的護(hù)理，注意好休息和飲食，另外應(yīng)該多食用一些偏于溫?zé)嵝苑浅Ｊ悄軌驕匮a(bǔ)腎陽的食物，適當(dāng)攝入營養(yǎng)豐富、溫腎填精、產(chǎn)熱量高、易于消化的食物，如羊肉，補(bǔ)體之虛，益腎之氣，提高免疫力。
  • 李海松 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
    壯陽可以先補(bǔ)腎，枸杞、山藥等食材都有補(bǔ)腎的作用，此外按摩腎俞穴、涌泉穴、足三里等穴位，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣和飲食習(xí)慣，都有助于補(bǔ)腎養(yǎng)腎。腎氣虛主要是跟生活節(jié)奏生活和飲食相關(guān)，所以說要養(yǎng)成很好的一個作息的習(xí)慣，有助于平時的補(bǔ)腎養(yǎng)腎?？梢远喑孕┚虏?、山藥、黑木耳、枸杞、海參、栗子、板栗、豬腎等食物都是非常不錯的。
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