權(quán)威問答
一歲半寶寶缺鈣可通過調(diào)整飲食、補充維生素D、增加戶外活動、使用鈣劑等方式改善，通常由飲食攝入不足、維生素D缺乏、生長發(fā)育過快、疾病因素等原因引起。
增加含鈣食物如牛奶、奶酪、豆腐、深綠色蔬菜等，保證每日奶量達到500毫升以上，避免過量攝入影響鐵吸收的高纖維食物。
每日補充400IU維生素D促進鈣吸收，可通過魚肝油、維生素D滴劑實現(xiàn)，同時增加陽光照射時間幫助皮膚合成維生素D。
適當進行爬行、站立等負重運動刺激骨骼發(fā)育，每日保證1-2小時戶外活動時間，注意避免強烈陽光直射。
在醫(yī)生指導下可選用碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等鈣劑，需注意與鐵劑間隔2小時服用，避免影響吸收。
家長需定期監(jiān)測寶寶生長發(fā)育情況，出現(xiàn)夜間哭鬧、出汗多、方顱等缺鈣癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)評估，避免自行補鈣過量。
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