兒童張著嘴睡覺可通過調(diào)整睡姿、治療鼻塞、口腔肌肉訓(xùn)練、矯正器使用等方式改善,通常由過敏性鼻炎、腺樣體肥大、不良習(xí)慣、牙齒咬合問題等原因引起。
仰臥位可能加重口呼吸,建議家長幫助孩子側(cè)臥睡眠,使用合適高度的枕頭保持氣道通暢,避免頸部過度彎曲。
過敏性鼻炎或感冒導(dǎo)致的鼻塞需及時處理,家長可遵醫(yī)囑使用生理鹽水鼻腔沖洗,必要時配合氯雷他定糖漿、糠酸莫米松鼻噴霧劑等藥物緩解癥狀。
針對口腔肌肉力量不足,家長可帶孩子進行吹氣球、抿壓舌板等訓(xùn)練,每天重復(fù)進行以增強口輪匝肌閉合能力。
對于腺樣體肥大或牙齒畸形患兒,需經(jīng)耳鼻喉科或正畸科評估后使用口腔矯治器或進行腺樣體切除術(shù)等治療。
建議家長定期觀察孩子睡眠狀態(tài),避免長期口呼吸導(dǎo)致頜面發(fā)育異常,日??啥嗍秤锰O果、胡蘿卜等需咀嚼食物鍛煉咬肌。