判斷寶寶冷熱可通過觸摸頸背部、觀察面色、檢查手腳溫度、留意活動(dòng)狀態(tài)等方式綜合評(píng)估。
家長(zhǎng)需用手指輕觸寶寶頸背部皮膚,溫暖干燥表示體溫適宜,潮濕出汗提示過熱,發(fā)涼則可能穿蓋不足。
家長(zhǎng)需注意寶寶面色紅潤(rùn)為正常,臉頰潮紅伴呼吸急促可能過熱,嘴唇或鼻周發(fā)青需警惕受涼。
檢查寶寶手腳微涼屬于正常生理現(xiàn)象,若手腳冰涼伴隨皮膚花紋需增加保暖,手腳濕熱則要減少衣物。
寶寶安靜睡眠時(shí)體溫略低,哭鬧時(shí)體溫升高,持續(xù)煩躁不安或嗜睡需結(jié)合其他表現(xiàn)判斷冷熱。
建議家長(zhǎng)根據(jù)環(huán)境溫度及時(shí)調(diào)整寶寶衣物厚度,避免過度包裹或穿蓋過少,新生兒建議比成人多穿一層單衣。