舌頭上的白苔可能由口腔衛(wèi)生不良、脫水、念珠菌感染、胃食管反流病等原因引起,可通過改善口腔清潔、增加飲水、抗真菌治療、調(diào)節(jié)胃腸功能等方式緩解。
舌苔增厚與食物殘渣和細菌堆積有關(guān),建議每日用軟毛牙刷輕刷舌背,配合含氯己定的漱口水減少菌斑。
唾液分泌不足會導致舌面干燥脫屑,每日飲水應(yīng)達到1500毫升以上,避免長時間張口呼吸。
口腔白色念珠菌過度增殖可形成乳白色偽膜,需使用制霉菌素含漱液、氟康唑膠囊或克霉唑口腔貼片等抗真菌藥物。
胃酸反流刺激舌背黏膜可能引發(fā)舌苔增厚,可服用奧美拉唑腸溶片、多潘立酮片或鋁碳酸鎂咀嚼片控制反流癥狀。
持續(xù)存在舌苔異常建議檢查血糖和免疫功能,日常可食用無糖酸奶調(diào)節(jié)口腔菌群,避免過燙辛辣食物刺激黏膜。