權(quán)威問(wèn)答
很瘦但有雙下巴可通過(guò)調(diào)整姿勢(shì)、局部減脂、肌肉鍛煉、醫(yī)美干預(yù)等方式改善。雙下巴通常由不良姿勢(shì)、脂肪堆積、頸闊肌松弛、遺傳因素等原因引起。
長(zhǎng)期低頭玩手機(jī)或伏案工作會(huì)導(dǎo)致頸部皮膚松弛。建議保持頭部直立，每小時(shí)做一次頸部后仰動(dòng)作。
全身瘦但下巴脂肪堆積可能與局部代謝有關(guān)?？赏ㄟ^(guò)有氧運(yùn)動(dòng)配合頸部按摩促進(jìn)循環(huán)，但效果因人而異。
頸闊肌松弛會(huì)使下頜輪廓模糊。每日進(jìn)行抬頭伸舌、頸部旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作可增強(qiáng)肌肉張力。
頑固性雙下巴可考慮射頻緊致或微量溶脂。頸部解剖結(jié)構(gòu)復(fù)雜，必須選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)操作。
日常可多食用富含膠原蛋白的食物如銀耳、魚類，避免快速減肥導(dǎo)致皮膚松弛，若伴隨頸部腫塊需及時(shí)排查甲狀腺疾病。
