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成年人血壓多少算是正常的
病情描述:
我的血壓醫(yī)生說有點不正常，成年人血壓多少算是正常的？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 倪新海 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院

    成年人正常血壓范圍為收縮壓90-120毫米汞柱，舒張壓60-80毫米汞柱，血壓水平主要與年齡、基礎疾病、生活習慣、測量方式等因素有關。

    1、年齡

    青年人群血壓通常接近下限值，中老年人群因血管彈性下降可能略偏高，但不應超過正常范圍上限。

    2、基礎疾病

    高血壓、糖尿病等慢性病患者需更嚴格控制血壓，腎病或心血管疾病患者的目標值可能需個體化調整。

    3、生活習慣

    高鹽飲食、缺乏運動、吸煙飲酒等可導致血壓暫時性升高，長期可能發(fā)展為高血壓。

    4、測量方式

    靜息5分鐘后測量更準確，劇烈運動后或情緒激動時測量值可能偏高，建議多次測量取平均值。

    建議定期監(jiān)測血壓，保持低鹽飲食和規(guī)律運動，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)評估，避免自行調整降壓藥物。

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