權(quán)威問(wèn)答
慢性前列腺炎可通過(guò)飲食調(diào)理輔助改善癥狀，推薦適量食用南瓜子、西紅柿、深海魚(yú)類(lèi)、十字花科蔬菜，同時(shí)避免辛辣刺激食物及酒精攝入。
富含鋅元素有助于改善前列腺功能，每日少量生食或烘烤后食用，對(duì)緩解尿頻癥狀有一定幫助。
番茄紅素具有抗氧化作用，熟制后更易吸收，可降低前列腺炎癥反應(yīng)，建議每周食用3-4次。
三文魚(yú)、沙丁魚(yú)等富含omega-3脂肪酸，能減輕組織炎癥，每周攝入200-300克為宜。
西藍(lán)花、卷心菜含硫代葡萄糖苷，具有抗炎特性，建議焯水后食用避免胃腸刺激。
飲食調(diào)理需配合規(guī)范治療，癥狀持續(xù)或加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免久坐、規(guī)律排尿等生活習(xí)慣調(diào)整同樣重要。
