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吸煙不存在醫(yī)學(xué)認(rèn)可的益處，煙草燃燒產(chǎn)生的焦油、尼古丁等有害物質(zhì)會(huì)直接損害呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)，增加肺癌、慢性阻塞性肺疾病、冠心病等疾病風(fēng)險(xiǎn)。

1、成癮性危害

尼古丁通過(guò)激活大腦獎(jiǎng)賞回路導(dǎo)致依賴，戒斷時(shí)出現(xiàn)焦慮、注意力不集中等癥狀，需通過(guò)行為干預(yù)或藥物輔助戒斷。

2、呼吸系統(tǒng)損傷

煙霧刺激支氣管黏膜引發(fā)慢性炎癥，長(zhǎng)期可導(dǎo)致肺功能下降，表現(xiàn)為咳嗽、呼吸困難，嚴(yán)重者需使用支氣管擴(kuò)張劑或糖皮質(zhì)激素治療。

3、心血管風(fēng)險(xiǎn)

一氧化碳與血紅蛋白結(jié)合降低血氧含量，尼古丁誘發(fā)血管痙攣，共同加速動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)程，需通過(guò)降壓藥、抗血小板藥物干預(yù)。

4、致癌物質(zhì)暴露

煙草含苯并芘、亞硝胺等強(qiáng)致癌物，長(zhǎng)期接觸顯著增加肺癌、喉癌等惡性腫瘤概率，早期篩查是高風(fēng)險(xiǎn)人群必要措施。

建議通過(guò)正規(guī)戒煙門診制定個(gè)性化方案，配合尼古丁替代療法藥物如尼古丁貼片、鹽酸安非他酮等逐步減量，同時(shí)保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)與均衡飲食促進(jìn)健康恢復(fù)。