α片在线免费成人AV无码|无码免费黄色电影|久久久AAA一级黄色电影|黄色国产无码激情做免费|未满18岁看的毛片|三级色图亚洲色图|亚洲+欧洲+日韩|国产免费一区视频观看免费|免费一级a一级a片|日韩A级特级视频

博禾醫(yī)生官網

權威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
大姨媽期間減肥是不是事半功倍?
病情描述:
我聽說在月經期間減肥效果會很好，是不是事半功倍？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    大姨媽期間減肥效果并不顯著，月經周期對減重的影響主要與激素波動、代謝變化等因素有關。

    1. 激素波動

    黃體期孕激素水平升高可能導致水鈉潴留，經期體重下降多為水分流失而非脂肪減少。

    2. 基礎代謝

    月經周期中基礎代謝率變化有限，黃體期僅比卵泡期高約100-300千卡，相當于小半碗米飯的熱量。

    3. 運動耐受

    經期前三天部分女性存在痛經、乏力等癥狀，過度運動可能加重不適，建議選擇舒緩運動。

    4. 食欲變化

    經前綜合征可能導致食欲增加，若此時嚴格節(jié)食易引發(fā)暴飲暴食，不利于長期體重管理。

    建議經期保持適度運動與均衡飲食，避免極端節(jié)食，可適量補充含鐵食物如瘦肉、動物肝臟幫助造血。

相關文章
排卵障礙性不孕的癥狀
排卵障礙性不孕，是現(xiàn)在女性不孕中的一種，排卵障礙，又稱為不排卵，是女性不孕癥的主要原因之一，給女性的身體造成了很大的傷害，這種疾病的主要癥狀表現(xiàn)，會導致月經失調、閉經、肥胖等癥狀。對于病情比較嚴重的女性來說還會造成很多的婦科類的疾病。
排卵障礙性不孕的癥狀？已經出現(xiàn)癥狀就別忽視了
排卵障礙性不孕，是現(xiàn)在女性不孕中的一種，排卵障礙，又稱為不排卵，是女性不孕癥的主要原因之一，給女性的身體造成了很大的傷害，這種疾病的主要癥狀表現(xiàn)，會導致月經失調、閉經、肥胖等癥狀。對于病情比較嚴重的女性來說還會造成很多的婦科類的疾病。
得了部分性葡萄胎別害怕，36歲的她經刮宮術治療痊愈
2周前該患者來到我院繼續(xù)復查彩超，可見胎芽未見胎心，入院影像診斷：宮內早孕，胚胎停育，其余檢查則無明顯異常。結合患者的癥狀、體征及輔助檢查，目前初步診斷為“稽留流產待查”?？紤]到患者病史較長，所以建議其進行電吸刮宮術，以清除殘留組織。
哺乳期上火了吃什么降火最快
哺乳期上火可以適量吃綠豆、梨、苦瓜、蓮藕、冬瓜等食物，也可以遵醫(yī)囑使用金銀花露、板藍根顆粒、牛黃解毒片、黃連上清丸、雙黃連口服液等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下用藥并調整飲食。
哺乳期吃八角會回奶嗎
哺乳期少量食用八角一般不會導致回奶，過量食用可能抑制乳汁分泌。八角含有揮發(fā)油成分，可能通過神經反射影響催乳素分泌，但日常烹飪用量通常安全。