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拉肚子剛好可以適量吃小米粥、蒸蘋果、山藥泥、低脂酸奶等食物，也可以遵醫(yī)囑吃蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、口服補(bǔ)液鹽、消旋卡多曲等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 小米粥

小米粥富含碳水化合物，易于消化吸收，有助于恢復(fù)胃腸功能。

2. 蒸蘋果

蒸蘋果含有果膠，能夠吸附腸道內(nèi)多余水分，緩解腹瀉癥狀。

3. 山藥泥

山藥泥含有黏液蛋白，能夠保護(hù)胃腸黏膜，促進(jìn)消化系統(tǒng)恢復(fù)。

4. 低脂酸奶

低脂酸奶含有益生菌，有助于恢復(fù)腸道菌群平衡，改善消化功能。

二、藥物

1. 蒙脫石散

蒙脫石散能夠吸附腸道內(nèi)的病原體和毒素，緩解腹瀉癥狀。

2. 雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散含有益生菌，有助于恢復(fù)腸道菌群平衡。

3. 口服補(bǔ)液鹽

口服補(bǔ)液鹽能夠補(bǔ)充腹瀉丟失的水分和電解質(zhì)，預(yù)防脫水。

4. 消旋卡多曲

消旋卡多曲能夠抑制腸道分泌，減少腹瀉次數(shù)。

拉肚子剛好時(shí)，應(yīng)避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，飲食以清淡、易消化為主，少量多餐，有助于胃腸功能恢復(fù)。