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染發(fā)不會(huì)直接導(dǎo)致頭發(fā)變白，但可能因化學(xué)損傷加速白發(fā)出現(xiàn)。白發(fā)形成主要與遺傳、年齡、營(yíng)養(yǎng)缺乏、氧化應(yīng)激等因素有關(guān)。

1、遺傳因素

基因決定黑色素細(xì)胞活性衰退時(shí)間，部分人群早年即可出現(xiàn)白發(fā)。建議加強(qiáng)頭皮防曬，適當(dāng)補(bǔ)充含銅食物如堅(jiān)果。

2、年齡增長(zhǎng)

毛囊黑色素細(xì)胞隨年齡增長(zhǎng)逐漸凋亡，屬于自然生理現(xiàn)象。日?？砂茨︻^皮促進(jìn)血液循環(huán)。

3、營(yíng)養(yǎng)缺乏

長(zhǎng)期缺乏維生素B12、銅、鐵等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)影響黑色素合成?？赏ㄟ^(guò)動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜等食物補(bǔ)充。

4、氧化應(yīng)激

染發(fā)劑中的過(guò)氧化氫等成分可能損傷毛囊黑色素細(xì)胞，建議選擇低氨配方染發(fā)劑，間隔3個(gè)月以上染發(fā)。

保持規(guī)律作息，攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和抗氧化物質(zhì)的食物，避免頻繁高溫燙發(fā)，有助于延緩白發(fā)進(jìn)程。