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寶寶輔食量如何添加

病情描述:

我想給我家寶寶添加輔食，但是沒有這方面的經(jīng)驗(yàn)。寶寶輔食量如何添加？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張曉蕊副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

寶寶輔食添加量需從少量開始逐漸增加，初期每次1-2茶匙，適應(yīng)后逐步增至2-3湯匙，每日1-2次。具體添加量需根據(jù)月齡、消化能力及營養(yǎng)需求調(diào)整。
1、初期添加
6月齡初次嘗試輔食時，選擇強(qiáng)化鐵米粉等單一食材，每日1次，每次1-2茶匙，觀察3天無過敏反應(yīng)再增量。
2、逐步增量
7-8月齡可增至每日2次，每次2-3湯匙，引入蔬菜泥、水果泥等，注意保持母乳或配方奶為主食。
3、質(zhì)地過渡
9-10月齡可嘗試碎末狀食物，每餐約1/4碗，增加肉類、蛋黃等蛋白質(zhì)來源，培養(yǎng)咀嚼能力。
4、自主進(jìn)食
11-12月齡可提供手指食物，每餐量接近成人1/3碗，鼓勵自主進(jìn)食，但仍需保證每日500-700ml奶量。
家長需記錄寶寶進(jìn)食反應(yīng)，避免強(qiáng)迫喂食，出現(xiàn)嘔吐、皮疹等不適立即暫停新食材并咨詢醫(yī)生。

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