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13歲正常身高是多少
病情描述:
13歲正常身高是多少
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 周冬 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    13歲男孩正常身高范圍通常為145-165厘米，女孩為145-160厘米，具體數(shù)值受遺傳因素、營養(yǎng)狀況、激素水平和運動習慣等因素影響。

    1、遺傳因素

    父母身高對子女身高影響顯著，可通過骨齡檢測評估生長潛力。

    2、營養(yǎng)狀況

    均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣和維生素D有助于骨骼健康，營養(yǎng)不良可能導致生長遲緩。

    3、激素水平

    生長激素和性激素分泌異常會影響生長發(fā)育，需通過內(nèi)分泌檢查排除疾病因素。

    4、運動習慣

    適量縱向運動如跳繩、籃球等可刺激骨骼生長板，但過度運動可能適得其反。

    建議定期監(jiān)測生長曲線，若身高低于同年齡同性別第3百分位或年增長不足4厘米，應及時就診兒科或內(nèi)分泌科評估。

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