權(quán)威問答
孩子老是走神可能與遺傳因素、睡眠不足、注意力缺陷多動(dòng)障礙、缺鐵性貧血等因素有關(guān)，可通過行為干預(yù)、藥物治療等方式改善。
1. 遺傳因素
部分孩子存在注意力相關(guān)基因的遺傳傾向，家長(zhǎng)需觀察家族史，可通過正念訓(xùn)練、結(jié)構(gòu)化任務(wù)安排幫助孩子提升專注力。
2. 睡眠不足
兒童每日睡眠不足會(huì)影響大腦前額葉功能，表現(xiàn)為注意力渙散。家長(zhǎng)需確保孩子作息規(guī)律，睡前避免使用電子設(shè)備。
3. 注意力缺陷多動(dòng)障礙
該病與大腦多巴胺分泌異常有關(guān)，常伴隨多動(dòng)、沖動(dòng)行為?？勺襻t(yī)囑使用鹽酸哌甲酯緩釋片、托莫西汀膠囊、可樂定透皮貼劑等藥物。
4. 缺鐵性貧血
鐵元素缺乏會(huì)導(dǎo)致腦組織缺氧，引發(fā)注意力下降。需檢測(cè)血清鐵蛋白，可補(bǔ)充蛋白琥珀酸鐵口服溶液、右旋糖酐鐵顆粒、葡萄糖酸亞鐵糖漿等鐵劑。
日常可增加富含卵磷脂的雞蛋、深海魚等食物，避免高糖飲食刺激情緒波動(dòng)。若癥狀持續(xù)需就醫(yī)評(píng)估。
