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兒童肥胖癥是指兒童體內(nèi)脂肪堆積過多導(dǎo)致體重超過同齡、同性別正常標(biāo)準(zhǔn)的慢性代謝性疾病，主要與飲食結(jié)構(gòu)失衡、運(yùn)動(dòng)不足、遺傳因素及內(nèi)分泌疾病有關(guān)。

1. 飲食結(jié)構(gòu)失衡

長期高糖高脂飲食、過量零食攝入可能引發(fā)肥胖，建議家長調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，增加蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白比例，減少油炸食品和含糖飲料。

2. 運(yùn)動(dòng)不足

久坐不動(dòng)、缺乏體育鍛煉會減少能量消耗，家長需督促孩子每日進(jìn)行跳繩、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)至少60分鐘，減少電子屏幕使用時(shí)間。

3. 遺傳因素

父母雙方或一方肥胖可能增加兒童患病概率，此類情況需更嚴(yán)格監(jiān)測體重變化，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用奧利司他等藥物輔助控制。

4. 內(nèi)分泌疾病

可能與庫欣綜合征、甲狀腺功能減退等疾病有關(guān)，通常伴隨生長遲緩、皮膚紫紋等癥狀，需進(jìn)行激素檢查并針對性治療原發(fā)病。

定期監(jiān)測身高體重曲線，建立科學(xué)作息規(guī)律，必要時(shí)在兒科或內(nèi)分泌科醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化干預(yù)方案。