不長高的早期征兆主要有生長速度減緩、身高百分位下降、骨齡延遲、第二性征發(fā)育異常等。
兒童年生長速度低于4厘米需警惕,可能與營養(yǎng)不良或睡眠不足有關(guān),建議家長定期監(jiān)測生長曲線,保證均衡飲食和充足睡眠。
在生長曲線中持續(xù)下滑超過兩個主要百分位線,提示可能存在生長激素缺乏,家長需及時帶孩子進行骨齡檢測和激素水平篩查。
腕部X線顯示骨齡較實際年齡落后2年以上,常見于甲狀腺功能減退或慢性疾病,需檢查甲狀腺功能和排查消化系統(tǒng)疾病。
青春期啟動過早或過晚都影響最終身高,性早熟患兒可使用促性腺激素釋放激素類似物,青春期延遲者可考慮生長激素治療。
建議保證每日500毫升牛奶、1個雞蛋、適量牛肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣的食物,同時保持跳繩、籃球等縱向運動,若持續(xù)生長異常應(yīng)及時至兒科內(nèi)分泌科就診。