小孩子打鼾可通過調(diào)整睡姿、控制體重、治療鼻部疾病、手術(shù)干預等方式改善。打鼾通常由腺樣體肥大、過敏性鼻炎、肥胖、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起。
側(cè)臥位睡眠可減少舌根后墜,家長需幫助孩子保持側(cè)臥姿勢,使用防翻身枕頭輔助固定體位。
肥胖兒童頸部脂肪堆積會壓迫氣道,家長需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)并增加運動量,將BMI控制在正常范圍。
可能與過敏性鼻炎、鼻竇炎有關(guān),通常表現(xiàn)為鼻塞、流涕等癥狀??勺襻t(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、氯雷他定糖漿、孟魯司特鈉顆粒等藥物。
可能與腺樣體肥大、扁桃體肥大有關(guān),通常表現(xiàn)為張口呼吸、睡眠憋氣等癥狀。保守治療無效時需行腺樣體切除術(shù)或扁桃體切除術(shù)。
家長應(yīng)定期監(jiān)測孩子睡眠質(zhì)量,避免接觸過敏原,保持臥室濕度適宜,若出現(xiàn)呼吸暫停或發(fā)育遲緩需及時就診耳鼻喉科。