日常生活中避免乙肝感染可通過接種疫苗、避免血液接觸、注意個(gè)人衛(wèi)生、選擇安全醫(yī)療美容等措施實(shí)現(xiàn)。乙肝病毒主要通過血液、母嬰和性接觸傳播,日常防護(hù)需切斷傳播途徑。
接種乙肝疫苗是預(yù)防感染最有效的方式,需完成三針全程接種并定期檢測(cè)抗體水平。未接種或抗體不足者應(yīng)盡快補(bǔ)種。
不與他人共用剃須刀、牙刷等可能接觸血液的用品,紋身、打耳洞等需選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)。接觸他人血液后立即用肥皂水沖洗。
性行為中使用安全套可降低傳播風(fēng)險(xiǎn),避免多個(gè)性伴侶。家庭成員中有乙肝攜帶者時(shí),餐具可正常共用但需避免體液交換。
就醫(yī)選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu),確保使用一次性或嚴(yán)格消毒的醫(yī)療器械。接受輸血或血制品前需確認(rèn)經(jīng)過規(guī)范檢測(cè)。
保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于增強(qiáng)免疫力,若發(fā)生高危暴露應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估是否需要注射乙肝免疫球蛋白。