檸檬荷葉茶可以長期適量飲用,但需注意體質(zhì)差異、飲用時間、成分相互作用、特殊人群禁忌等因素。
脾胃虛寒者長期飲用可能加重腹痛腹瀉,建議搭配生姜或紅棗中和寒性。
空腹飲用易刺激胃腸黏膜,最佳飲用時間為餐后1小時,單日不超過800毫升。
荷葉中的生物堿可能與降壓藥產(chǎn)生協(xié)同效應(yīng),服用華法林者需警惕檸檬影響凝血功能。
孕婦及經(jīng)期女性應(yīng)避免大量飲用,腎結(jié)石患者需控制檸檬酸攝入量。
建議根據(jù)體質(zhì)調(diào)整飲用頻率,出現(xiàn)胃部不適或電解質(zhì)紊亂時應(yīng)暫停飲用并咨詢醫(yī)師。