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蒸大蒜水可通過(guò)蒸煮大蒜、添加冰糖、控制水量、過(guò)濾飲用等方式緩解咳嗽癥狀?？人钥赡苡?a href="http://www.028tfnet.cn/k/l6plumh0k2yf8we.html" target="_blank">呼吸道感染、過(guò)敏反應(yīng)、空氣干燥、胃食管反流等因素引起。

1、蒸煮大蒜

取5-6瓣大蒜剝皮拍碎，放入碗中加清水至半碗量。大蒜中的大蒜素具有抗菌消炎作用，適合普通感冒引起的咳嗽。

2、添加冰糖

蒸制時(shí)加入適量冰糖可改善口感，冰糖潤(rùn)肺特性對(duì)干咳有緩解作用。注意糖尿病患者不宜添加。

3、控制水量

水量以200毫升為宜，隔水蒸15-20分鐘。水分過(guò)少會(huì)導(dǎo)致有效成分濃縮刺激胃腸，過(guò)多則稀釋藥效。

4、過(guò)濾飲用

待水溫降至60℃以下過(guò)濾飲用，每日1-2次。兒童用量減半，連續(xù)飲用不超過(guò)3天無(wú)效需就醫(yī)。

該方法僅適用于普通感冒初期咳嗽，出現(xiàn)黃痰、發(fā)熱或持續(xù)咳嗽超過(guò)1周應(yīng)及時(shí)就診，咳嗽期間保持空氣濕潤(rùn)，避免辛辣刺激食物。