權(quán)威問答
打嗝可通過按壓攢竹穴、內(nèi)關(guān)穴、翳風(fēng)穴、天突穴等穴位快速緩解，這些穴位通過刺激神經(jīng)反射抑制膈肌痙攣。
位于眉頭凹陷處，用拇指指腹垂直按壓至輕微酸脹感，持續(xù)30秒可調(diào)節(jié)膈神經(jīng)功能。
前臂掌側(cè)腕橫紋上三橫指處，按壓時配合深呼吸能調(diào)節(jié)自主神經(jīng)平衡。
耳垂后方乳突與下頜角之間的凹陷，按壓可阻斷膈神經(jīng)異常傳導(dǎo)。
胸骨上窩中央凹陷處，輕柔按壓能松弛膈肌，注意避免用力過度。
持續(xù)打嗝超過48小時或伴隨胸痛嘔吐需就醫(yī)，日常可小口飲水、屏氣等輔助緩解。
